Тревожность у детей

Повышение тревожности детей перед школой связано со следующими факторами:
* Отделение от Родителей: Многие дети сталкиваются с тревожностью из-за отделения от родителей. Вдруг они оказываются в новой среде, где их родители не всегда рядом, и это может вызвать страх и беспокойство.
* Новые Лица и Друзья: В школе дети встречают новых друзей и учителей, что может быть захватывающим, но также и страшным, так как это новое и непривычное общение.
* Учебная Нагрузка: Дети могут беспокоиться о том, смогут ли они справиться с учебными заданиями и ожиданиями.
* Новый Распорядок: Изменение распорядка дня, включая более ранние подъемы и более поздние сном может вызвать тревожность у детей.

Советы Родителям:
* Активное Слушание: Слушайте внимательно своего ребенка. Позвольте ему выразить свои беспокойства и чувства без критики.
* Положительное Укрепление: Поощряйте своего ребенка, отмечая его достижения и успехи. Пусть он знает, что вы верите в его способности.
* Устанавливайте Рутину: Постарайтесь установить стабильный распорядок дня, который включает в себя достаточно времени для сна, отдыха и игры.
* Поддержка Обучения: Будьте готовы помогать с домашними заданиями и учебой. Создайте домашнюю обстановку, которая способствует обучению.
* Обсуждение Школьных Вопросов: Обсудите с ребенком, что он ожидает от школы и какие у него есть вопросы. Подготовьте его к новому опыту.
* Поддержка Отношений: Поддерживайте дружеские отношения и поощряйте общение с новыми друзьями.
* Самопомощь: Обучите ребенка стратегиям самопомощи в случае тревожности, например, глубокому дыханию или позитивным утверждениям.

Эти советы и методы помогут детям справляться с тревожностью перед началом школы и создадут позитивное обучающее окружение.

Опубликовано 19.10.2023